Синдром «гаджетовой шеи»: как вернуть легкость голове и здоровье позвоночнику?

Присмотритесь к людям в метро, в очереди или в офисе. Скорее всего, Вы увидите одну и ту же картину: голова опущена вниз, плечи подтянуты к ушам, а всё внимание приковано к экрану смартфона. В современной медицине для этого даже появился термин — «Tech Neck» или «текстовая шея». И это гораздо серьезнее, чем просто плохая осанка. […]